Uğur Timurçin
Daha Kaliteli Yaşam İçin…
Now viewing all posts in Yaşam Koçluğu

Zamanı Etkin Kullanma Testi

Ağustos 31st 2009

Zamanı daha iyi yönetmek için plan yapmadan önce, hangi alanlara daha çok zaman ayırmak gerektiğini bilinmelidir. En önemli alanı başa alıp ona göre çalışmalar yapmak, daha rahat bir uygulama planı hazırlamamıza olanak sağlar. Aşağıdaki soruları, “Evet” yada “Hayır” şeklinde cevaplayınız. Öncelikleriniz *Asli görevinizin ana unsurlarını bildiğinizden emin misiniz? *Hayatınızın hangi alanına ne kadar zaman ayırdığınızı […]

Okumanız için Kalıcı Bağlantı 2 Yorum

Zamanı Neden Yönetemiyoruz?

Ağustos 31st 2009

Dedik ki; zamanı yönetemezsiniz, zaman içerisinde kendinizi yönetebilirsiniz. Bunu yapabilmek için de farkında olmalı ve planlı bakmalısınız demiştik. Bu sefer, biz bunu ne kadar da uygulamaya çalışsak, zaman içerisinde kendimizi yönetemememizin yada hadi genel anlamda zamanı yönetemememizin bazı nedenleri üzerinde duracağız. Kaybolan şeyleri aramak: Kaybolan şeyleri aramak, hepimizin hayatından çok ciddi zamanı çalar. Bunun çözümü, […]

Okumanız için Kalıcı Bağlantı Yorum Yok

İnsan Karşısındakinden ne bekler?

Ağustos 31st 2009

İnsanlar arasında sağlıklı ilişkilerin kurulması için atalarımızdan aldığımız reçete, “karşılıklı saygı ve sevgi”dir. Saygı küçüklerden büyüklere yönelik davranışlar bütünü, sevgi de bunun karşılığında büyüklerden küçüklere yansıyan duygudur. Sevgi ve saygıyı soyut bir kavram olmaktan çıkarıp, hayata geçirmek ve kişilerarası ilişkilerin sağlıklı bir biçimde yürümesini sağlamak ancak somut adımlar atmakla mümkündür. Böylece hem yaşlı-genç, üst-ast, anne-baba-çocuk, […]

Okumanız için Kalıcı Bağlantı Yorum Yok

Çağımızın Moda Hastalığı: Stres (III)

Ağustos 31st 2009

Birçok dergide, gazete ve kitapta rastlanan ve uzmanlar tarafından verilen önerileri okumuşsunuzdur. Okuruz ancak pek uygulama konusunda çaba göstermeyiz. Ben de bu haftaki yazımda bu tarz bir öneri listesi oluşturdum, sizlerle paylaşacağım. İstemek, başlamanın yarısı, başlamak da tamamlamanın yarısıdır. O yüzden aynayı kendine tutmalı, neyi ne kadar istediğimizi ve bununla ilgili neler yapabileceğimizi düşünmeli ve […]

Okumanız için Kalıcı Bağlantı Yorum Yok

Çağımızın Moda Hastalığı: Stres (II)

Ağustos 31st 2009

Stres konulu yazıma, stresin kaynaklarını açıklayarak devam ediyorum. 2. ÇALIŞANIN İŞİNDEN KAYNAKLANAN UNSURLAR İnsan iş ortamında uyum arar. Uyumun olmaması bir stres kaynağıdır ve insanı iş görmekten engeller. Uyumlaştırma aşağıdaki durumların varlığına bağlıdır. 2.1.Kişilerarası ilişkiler: Örgütteki kişini diğerleri tarafından tanınması ve kabul edilmesi; olumlu ilişkiler, olumlu bir ortam oluşmasını sağlayarak çalışanların bütünlük içinde olmalarına neden […]

Okumanız için Kalıcı Bağlantı Yorum Yok

Farkınızı Gösterin ve Kazanın

Ağustos 31st 2009

Rekabet iyi bir şeydir. Ekonomi için, tüketiciler için iyidir. İş sahipleri ve yöneticiler için de iyidir. Ürünlerin ve hizmetlerin sürekli olarak iyileştirilmesini ve geliştirilmesini sağlar. Çalışanların becerilerini geliştirir, yaratıcılıklarını zorlar. Tüm bunlar doğru ama etkili bir rekabet nasıl olmalıdır? Rakiplerimizin arasından sıyrılıp, müşterilerimizin bizi tercih etmeleri için ne yapmalıyız? Rekabet etmenin en iyi yolu; kendimizi farklılaştırmak, […]

Okumanız için Kalıcı Bağlantı Yorum Yok

Çağımızın Moda Hastalığı: Stres

Ağustos 31st 2009

Ekonomik yaşamın getirdiği durgunluk, karamsarlık ve kararsızlık hepimizde farklı tepkiler doğmasına neden olmaktadır. Stres ve ardından gelen depresif kaygılar yarınlarımızı tehdit altına almaktadır. Bu sebepledir ki; yaşadığımız bu olumsuz günleri en az zararla atlatabilmek için neler yapmamız gerekeceği, özellikle iş yaşamındaki etkilerini değerlendireceğim. Bu paylaşımımın önümüzdeki birkaç hafta devam edecek. Stresi tanımlamak tam olarak pek […]

Okumanız için Kalıcı Bağlantı Yorum Yok

Anksiyete, Nam-ı Diğer Sıkıntı…

Ağustos 31st 2009

Boşanma sürecinin en önemli özelliği sıkıntılı bir süreç olması. Tabii söz konusu “sıkıntı” olunca, bu durumun görülme yeri sadece boşanma süreci değil. Bugün istedim ki, sıkıntı nasıl bir histir, normal midir, normalse ne zaman normal olmaktan çıkar, bunlarla ilgili bilgiler paylaşayım. Bu kavramı oldukça teknik, bilimsel açıklamak mümkün olsa da, ben elimden geldiğince güncel ifadeler […]

Okumanız için Kalıcı Bağlantı Yorum Yok

Boşanmanın Çocuklar Üzerindeki Etkileri

Ağustos 31st 2009

“Boşanma ve etkileri” yazı dizimin bu haftaki bölümünde, en çok etkilenen taraf olan çocuklarımızla ilgili bilgiler paylaşmak istiyorum. Çocuklarımızın boşanmadan nasıl etkilendiğini anlamak için hem cinsiyete göre hem de yaşa göre değerlendirme yapmamız gerekir. Boşanmanın yaşa göre etkileri Boşanma döneminde ebeveynin tavırları, söyledikleri veya bedensel olarak ifade ettikleri tüm sözler, çocuklar için şu mesajı içerir: […]

Okumanız için Kalıcı Bağlantı Yorum Yok

Boşanıyoruz ama ayrılamıyoruz!

Ağustos 31st 2009

“Boşanma ve etkileri” yazı dizimize devam ediyorum. Geçen hafta son bölümde, boşanmanın nedenleri konusuna değinmiştim. Bu hafta ise, boşanma sürecinde nelere dikkat edilmeli, bunlara değineceğim. Eşlerden birini boşanma kararına iten sebep ne olursa olsun, boşanma kararı verilmeden önce, şu konular gözden geçirilmiş olmalıdır: 1.Evliliğimi kurtarmak için elimden geleni yaptım. 2.Bu kararı uzun sürede ve kimsenin […]

Okumanız için Kalıcı Bağlantı Yorum Yok